宫寒调理方法
1.改变饮食习惯,空腹不可吃生冷食物,一定要热食,主食不可废。保持心情舒畅,不可紧张发怒,避免情志刺激。月经期注意保暖，尽量不吃生冷食物,可服红糖生姜汤或猪肝汤。不熬夜,尽量在11点前就寝。
2.食疗暖宫方法就是多吃补气暖身的食物，比如核桃、枣、花生;注意保暖脚部，睡觉前泡泡脚，少穿露脐装、低腰裤;平时可以揉一揉小腹，能平衡气血，在一定程度上能够起到暖宫的作用。专家建议您多食用科学配方的高科技药食同源的健康食品！
3. 老中医忠告：膏滋调理，效果更有效，使中年女性血脉畅通，促进营养成份的有效吸收和利用，并作用到人体各器官，使各种功能正常运作，再现青春活力。是解决宫寒的必备佳品！
女性气血不足，月经不调会引发各种妇科疾病，你知道吗？
为什么会出现月经不调、经血少、痛经、闭经、卵巢早衰、囊肿、多囊卵巢、子宫壁过厚过薄、内分泌失调导致的面色暗黄、晦暗、色斑？
为什么会出现宫颈糜烂、盆腔炎、盆腔积液、附件炎症、白带异常、外阴瘙痒、异味、不孕、输卵管堵塞、性冷淡、不易高潮、性交出血疼痛？
为什么会出现皱纹、皮肤松弛、肥胖、大肚腩，乳房下垂、心烦意乱、潮热盗汗、手脚冰凉、失眠多梦、便秘、脾气急躁、身体乏力等更年期综合征？等等
翻开《黄帝内经》，我们可以找到关于掌握女性健康大权的秘密，“气血失和，百病乃变化而生”，尤其是女性朋友，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。
张老医师，年近70岁，有四十余年的妇科中医经验。退休之余，老医师每天在朋友圈分享一些调补气血，美容养颜方面的中医秘诀，分享自己独家安全有效的妇科验方，没想到短短几年，粉丝数量暴增，帮助上万妇女轻松根治痛经烦恼，月经不调、闭经等妇科问题，老中医免费帮你诊断
